몸매 유지 비결은 ‘섹시’한 봉춤
수정 2013-11-21 10:46
입력 2013-11-21 00:00
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20일(현지시간) 인도네시아 자카르타 여성들이 한 스튜디오에서 폴댄스를 연습하고 있다.
신화/뉴시스 -
20일(현지시간) 인도네시아 자카르타 여성들이 한 스튜디오에서 폴댄스를 연습하고 있다.
신화/뉴시스 -
20일(현지시간) 인도네시아 자카르타 여성들이 한 스튜디오에서 폴댄스를 연습하고 있다.
신화/뉴시스 -
20일(현지시간) 인도네시아 자카르타 여성들이 한 스튜디오에서 폴댄스를 연습하고 있다.
신화/뉴시스
국내에서도 인기가 높은 폴댄스는 걸그룹 애프터스쿨과 가인이 선보여 이름을 알렸다. 섹시 댄스를 연상케 했던 폴댄스를 하나의 운동으로 새롭게 개발해 여성들의 몸매관리에 많은 도움을 줘 평소 근력이 부족한 사람들에게는 근력을 길러주는 운동으로 체중관리를 원하는 사람들에게는 열량 소모량이 많아 체중관리에도 도움을 준다. 동작 자체가 유연성을 강조하기 때문에 여성의 바디 라인을 아름답게 가꾸어 주는 데 효과적이여서 국내에서 뿐 아니라 해외 여성들에게 높은 인기를 끌고 있다.
사진제공=신화/뉴시스
온라인뉴스부 iseoul@seoul.co.kr
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